・今月は、暑い時期にパッと作れて食欲アップの副菜をご紹介します。

・魚肉や卵白を原材料としたはんぺんは切るだけでさっと使え、食べやすい食材です
・梅肉とかつお削り節を合わせた和え衣でさっぱりと。

今月は、腸内環境をととのえるお手軽レシピをご紹介いたします。

・今月は、心とからだがリフレッシュするさわやかな初夏のサラダをご紹介いたします。

・いちごやキウイフルーツはビタミンＣも多く、また、さわやかな香りが心を癒してくれます。
・トッピングにくるみやアーモンドスライスなどお好みのナッツをプラスして食感を楽しみましょう。