ひるがおは高橋クリニックのシンボルマークです

ひるがおは「絆(きずな)」「優しい愛情」を意味します。患者さまとの「絆」を大切にして、
よりご安心いただける医療を目指すため努力いたします。 

 



内科高橋クリニックのご案内

安心してご来院いただくために、当院の様子や当院についてご紹介しています。

経営理念、基本方針、当院の特徴についてご紹介します。

体の健康を維持する食事はとても大切です。栄養と健康についてのコーナーです。


グリーンアスパラの豆腐かにあんかけ

今月は、お腹の調子をととのえるお手軽レシピをご紹介いたします。

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春人参&フルーツ&くるみのサラダ

今月は、心とからだがリフレッシュするさわやかな初夏のサラダをご紹介いたします。

・グレープフルーツやキウイフルーツはビタミンCも多く、また、さわやかな香りが心を癒してくれます。
・グレープフルーツの代わりに甘夏やオレンジといったかんきつ類でもいいですね。

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骨を強くする!鮭の即席ちらしずし

今月は、骨粗しょう症予防にも役立つ即席寿司をご紹介いたします。

・ビタミンDが豊富な鮭のほぐし身、カルシウム豊富なちりめんじゃこ、ごま、大根葉などを混ぜます。
・甘塩鮭切り身を焼いてほぐしますが、時間をさらに短縮したいときは、市販の鮭ほぐし身を使っても。

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