ひるがおは高橋クリニックのシンボルマークです

ひるがおは「絆(きずな)」「優しい愛情」を意味します。患者さまとの「絆」を大切にして、
よりご安心いただける医療を目指すため努力いたします。 

 



内科高橋クリニックのご案内

安心してご来院いただくために、当院の様子や当院についてご紹介しています。

経営理念、基本方針、当院の特徴についてご紹介します。

体の健康を維持する食事はとても大切です。栄養と健康についてのコーナーです。


春キャベツとフルーツのさわやかサラダ

今月は、心とからだがリフレッシュするさわやかな初夏のサラダをご紹介いたします。

・いちごやキウイフルーツはビタミンCも多く、また、さわやかな香りが心を癒してくれます。
・トッピングにくるみやアーモンドスライスなどお好みのナッツをプラスして食感を楽しみましょう。

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トッピングにチーズせんべい!こつ・こつ元気サラダ じゃこドレッシング

今月は、カルシウムたっぷりのサラダをご紹介いたします。

・トッピングのチーズせんべいは、とろけるチーズを電子レンジ加熱するだけ。おやつにもいいですね。
 ・じゃこドレッシングはまとめて作って冷蔵しておくと、色々なサラダに合います。

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りんごとさつま芋のおろし和え

今月は、減塩のおいしい副菜をご紹介いたします。

・大根とりんごのすりおろしを混ぜ合わせることで、塩分ほぼゼロのさわやかなおろし和えができます。
 ・さつま芋の甘みとりんごの甘酸っぱさが美味しい!水菜の代わりに貝割れやきゅうりなどでも。

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