カラフルフルーツ宝石箱
★寒天を使って手軽に作れるヘルシーデザートをご紹介します。パイナップルやスイカなどのフルーツがゴロゴロ入った寒天デザートです。季節に応じていろいろな果物でアレンジしてみてください。
骨を強くする！鮭の即席ちらしずし
・今月は、骨粗しょう症予防にも役立つ即席寿司をご紹介いたします。
・ビタミンＤが豊富な鮭のほぐし身、カルシウム豊富なちりめんじゃこ、ごま、大根葉などを混ぜます。
・甘塩鮭切り身を焼いてほぐしますが、時間をさらに短縮したいときは、市販の鮭ほぐし身を使っても。
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午前9：00～午後1：00 （受付は12：30まで） |
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午後3：00～6：00 （受付は5：30まで） |
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午後6：00～7：00 （受付は6：30まで） |
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※休診日：木曜日および土曜日の午後、日曜日、祝日