食物繊維たっぷり!もち麦入り和風スープ

今月は、腸内環境をととのえるお手軽レシピをご紹介いたします。

続きを読む 0 コメント

即席!梅ちらしずし

今月は、暑い時期にすぐに作れて食欲アップのお手軽レシピをご紹介します。

・梅干しやちりめんじゃこ等と市販のすし酢で、パパッと作る即席ちらしずしです。
・炊きたてのご飯がなくても、茶碗一杯のご飯を電子レンジで熱々にして、混ぜるだけで作れます。

続きを読む 0 コメント

グリーンアスパラの豆腐かにあんかけ

今月は、お腹の調子をととのえるお手軽レシピをご紹介いたします。

続きを読む 0 コメント